Lejre Havkajak Symposium 2021

Lejre Havkajak Symposium 2022
Fredag / Søndag d. 26 og 28. august 2022

Kære alle,
Så er er der igen – for 13’ gang… kan vi byde velkommen til de fedeste instruktører, de sødeste deltagere og de skarpeste arrangører…

Teamet i år er: Kajak og sikkerhed

Programmet er ved at være på plads og ser nogenlunde sådan ud

# Der selvfølgelig vil være yoga både lørdag og søndag med Heidi Nissen.

# Heidi Nissen er ”den nye pige i klassen”.
Heidis viden om yoga og rul er ikke til at komme uden om og den vil hun dele ud af på årets symposium.

# Per Rolmar og Martin Ploug har ”rottet sig sammen” og årets tema hos dem bliver
Redninger og bukseringer…

# Leslie Fleming og Thue Friislund er makkerpar for tredje år i træk og har fokus på Turledelse – Roller, ressourcer og resolutte beslutninger…

# Teknik når det er sjovest…. (Instruktøren er en hemmelighed 😊)

# Line Antoft kører SUP I brugerkursus (IPP1) fredag eftermiddag.


Start fredag når det passer dig og slut søndag ca. 17.30.
Sted: Lejre Havkajak /Det Gule Kajakhus, Hornsherredvej 224, 4070 Kirke Hyllinge

Overnatning: I telt på Naturstyrelsens teltplads på Haldrups Grund, eller måske i én af vores to helt fantastiske sheltre (gratis)

Pris: Kr. 950,00 inkl. 4 workshops, morgenmad lørdag for dem som ankommer fredag. Havkajak ’aftenbuffet lørdag’, morgenmad søndag samt en ’frokostbuffet’, søndag mellem de 2 workshops.

Frokost lørdag klarer man selv.

Fri kaffe, the og kage i løbet af weekenden. Der kan købes øl, vand og vin på stedet. Medbring eget service til maden lørdag aften, samt let genkendeligt kaffekrus.

Instruktørerne er:
Heidi Nissen, Line Antoft, Martin Ploug, Per Rolmar, Leslie Fleming, Thue Friislund, Bjørn Thomsen, m.fl.

Program

Fredag
Teltpladsen er åben fra fredag d. 26. august når det passer dig :-)
18.30: Første velkomst, praktisk info og holdopdeling.
18.00: Tænder vi grillen. Grill din egen medbragte aftensmad. Husk service og bestik…

OBS! kl. 15.00 - 19.00 SUP kursus med Line Antoft m.fl. - få et brugerniveau i Stand Up Paddling. Tilmelding til dette kursus kommer senere på mail til de tilmeldte til Symposiet.

Lørdag
07.00: Ankomst og indskrivning, samt morgenmad for dem som har overnattet.
08.00: Anden velkomst, praktisk info og holdopdeling 
08.30: Morgen yoga, omklædning og klargøring af grej m.v.
09.00: Workshops starter 
12.00: Frokost (ikke med i prisen) 
13.30: Workshops starter 
16.30: Fri leg, rullestue, eller prøv din nabos kajak. 
18.30: Havkajak buffet. Aftenhygge og kajaksnak

Søndag! 
07.00: Morgenmad, kaffe og te, m.m. 
08.30: Morgenyoga
09.00: Workshops 
12.00: Frokost 
13.00: Workshops 
16.00: Evaluering, fotosession, sammenpakning. Kaffe og kage…         

På symposiet får du mulighed for at deltage i 4 workshops – og vi har valgt alle 4 for dig.
Symposiet - det 13' ende af slagsen er blevet resultatet af de mange input fra forrige års evaluering samt lidt ”nytænkning”….

Når alle tilmeldingerne er i ”hus”, bliver de 48 deltagere fordelt på 4 hold. 
De 4 hold cirkulerer mellem de tilrettelagte workshops, hen over weekenden.
Dvs. at alle kommer de 4 workshops igennem.

Vil du vide mere er du velkommen til at kontakte:
Bjørn Thomsen på tlf. 23240433 eller mail, havkajakliv@gmail.com

Tilmelding til Symposiet starter søndag d. 15 maj kl. 18.00

Tilmelding: www.dgi.dk/kajak-og-kano/arrangementer/202217514001

Om instruktørerne:

Heidi Nissen
Yoga er et genialt værktøj til at gøre dit rul både nemmere tilgængeligt, men også mere bæredygtigt. I det du så bedre kan bruge din krop i rullet på en god skadesforebyggende måde.
Øget bevægelighed, fleksibilitet og kropsbevidsthed er noget af det yogaen kan levere til at gøre dit rul nemmere. Øvelserne i denne workshop er tilrettelagt så alle kan deltage også selvom du ikke har prøvet yoga eller rul før.
Heidi Nissen fra Kayak Yoga har specialiseret sig i både begynderrulleundervisning og i yoga for kajakroere og vil i denne workshop give dig de bedste yogaøvelser til dit rul på land og dernæst de gode rulleøvelser i vandet med fokus på god skadesforebyggende teknik. Så du skal i denne workshop have kajakbeklædning på til at kunne opholde dig længe i vandet. 

Line Antoft
Denmarks SUP dronning – indiskutabelt…
Line er igen i år med os fredag eftermiddag og kører en omgang IPP1 SUP.

Leslie Fleming  
British Canoe Union (BCU) 5 Star Sea Kayak / Level 2 Coach Sea Kayak 
Leslie hører til i Danmark, men ror de største af årets ture i udlandet. Det foregår mest i Canada, hvor hun med kæresten hvert år undersøger en ny bid af de canadiske, vilde kyster. Det kræver god erfaring og masser af teknik at håndtere al slags vand, vejr og landinger, så om vinteren bliver indkøbsturene i kajak over Præstø Fjord brugt til at nørde med de enkelte ting. Virkelig nørde! Leslie bruger reglen om de 1000 gange: ”Når jeg har lavet et tag korrekt 1000 gange, eller lavet en redning hurtigt og sikkert 1000 gange, eller rullet på en harmonisk måde 1000 gange, så synes jeg at jeg kan det. Lige indtil en u-node sniger sig ind, altså, ha-ha!”. 
Leslie blev, som den første kvinde i Skandinavien, 5 star Sea Kayaker i BCU. Er også L2 Coach Sea Kayak og kandidat i kommunikation og læreprocesser, så hun plejer at få budskabet over rælingen når hun underviser.

Thue Friislund
Jeg har roet og undervist siden 1995 - de første ti år som lærer i friluftsliv på Glamsdalens Idrætsefterskole. Her havde jeg Helnæsbugten og Det sydfynske Øhav lige i "baghaven", og området var den perfekte legeplads for unge efterskoleelever, der var sultne efter at prøve nyt. Siden 2008 har jeg uddannet mig gennem DKF, og de sidste seks år har jeg undervist som Instruktør 3. Jeg elsker at ro overalt i Danmark og Sverige, men i de senere år har jeg fuldstændig tabt mit kajakhjerte til den vilde vestkyst på Vancouver Island ...

Martin Ploug
British Canoe Union (BCU) 5 Star Sea kayak / Level 4 Coach Sea, 4 Star Surf. 
Level 2 Coach Sea Kayak, Level 2 Coach Canoe Tandem & Solo ACA (American Canoe Association)
Jeg blev grebet af at ro kajak under et højskoleophold, hvor jeg også byggede en kajak. Efterfølgende gik jeg i gang med at uddanne mig til Friluftvejleder. Siden fik jeg lyst til at udbygge mine færdigheder og gik i gang med mine BCU meritter i havkajak og sidst ACA kano og kajak. Har også været med til at uddanne i DGI både på Instruktør 2 og på vejledersamling.
Det spændende ved kajak for mig er den store natur oplevelse. Og det der er med til at gøre kajak så spændende for mig, er også det faktum, at man er så tæt på elementerne når man sidder i kajakken. Om det er den stille og rolige natur oplevelse i Roskilde fjord eller det er Vestkysten med de rullende dønninger, er lige fine og stærke natur oplevelser.

Per Rolmar/Prolmar 
DGI Havkajakvejleder, DKF Instruktør III, Kanoinstruktør III, ACA Level 2 Coach Sea Kayak. 
En bedaget herre, som trods ømme knæ og smertende fødder, stadig kan begejstres over hvordan det kan være, at det føles så fantastisk at manøvre rundt med en kano. 
Kajaknydelse er et tydeligt mantra for Per, men tro endelig ikke at det ikke bliver til en del teknik nørderi når han er på vandet i en af sin udvalgte havkajakker. 
Med mange tusinde undervisningstimer bag sig i primært i klatring, kano og kajak, bliver det en sport i sig selv at udvikle formidling til en hver formål. 

Bjørn Thomsen 
DGI Havkajakvejleder, KU Kanovejleder, DKF IPP4 – Inst 3 Kano, ACA Level 2 Coach Sea Kayak, ACA Level 2 Coach Canoe Tandem & Solo / River Canoe, ACA Level 2 Coach SUP - (American Canoe Association). 
Udviklingskonsulent i Dansk Kano og Kajakforbund / Bevæg dig for livet – Kano, Kajak og SUP.
Aktiv friluftsnørd i mere end 30 år, med fokus på kano og havkajak.
Bjørn er også formand for Lejre Havkajak og ”bagmand” for Lejre Havkajak Symposium.